This is default featured post 1 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured post 2 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured post 3 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured post 4 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
This is default featured post 5 title
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Kamis, 06 Desember 2012
Selasa, 24 Juli 2012
PHOBIA
- afrophobia — ketakutan akan orang Afrika atau budaya Afrika.
- agoraphobia - takut pada lapangan
- antlophobia — takut akan banjir.
- bibliophobia - takut pada buku
- caucasophobia — ketakutan akan orang dari ras kaukasus.
- cenophobia — takut akan ruangan yang kosong.
- claustrophobia - takut akan naik lift.
- dendrophobia - takut pada pohon
- ecclesiophobia - takut pada gereja
- felinophobia - takut akan kucing
- genuphobia - takut akan lutut
- hydrophobia — ketakutan akan air.
- hyperphobia - takut akan ketinggian
- iatrophobia - takut akan dokter
- japanophobia - ketakutan akan orang jepang
- lygopobia - ketakutan akan kegelapan
- necrophobia - takut akan kematian
- panophobia - takut akan segalanya
- photophobia — ketakutan akan cahaya.
- ranidaphobia - takut pada katak
- schlionophobia - takut pada sekolah
- uranophobia - ketakutan akan surga
- xanthophobia - ketakutan pada warna kuning
- arachnophobia - ketakutan pada laba-laba
- lachanophobia - ketakutan pada sayur-sayuran
Sabtu, 21 Juli 2012
CARA MEMBUAT PUPUK KOMPOS
Cara Membuat Pupuk Kompos
Bahan yang akan dibuat kompos juga harus cukup mengandung air. Air ini sangat dibutuhkan untuk kehidupan jasad renik di dalam aktivator kompos. Bahan yang kering lebih sulit dikomposkan. Akan tetapi kandungan air yang terlalu banyak juga akan menghambat proses pengomposan. Jadi basahnya harus cukup. Bahan juga harus cukup mengandung udara. Seperti halnya air, udara dibutuhkan untuk kehidupan jasad renik aktivator kompos.
Untuk melindungi kompos dari lingkungan luar yang buruk, kompos perlu ditutup. Penutupan ini bertujuan untuk melindungi bahan/jasad renik dari air hujan, cahaya matahari, penguapan, dan perubahan suhu.
Bahan didiamkan selama beberapa waktu hingga kompos matang. Lama waktu yang dibutuhkan antara 2 minggu sampai 6 minggu tergantung dari bahan yang dikomposkan. Bahan-bahan yang lunak dapat dikomposkan dalam waktu yang singkat, 2 – 3 minggu. Bahan-bahan yang keras membutuhkan waktu antara 4 – 6 minggu. Ciri kompos yang sudah matang adalah bentuknya sudah berubah menjadi lebih lunak, warnanya coklat kehitaman, tidak berbau menyengat, dan mudah dihancurkan/remah.
Jumat, 20 Juli 2012
lirik lagu-lagu album bondan prakoso & fade 2 black RESPECT & UNITY FOR ALL (R.U.F.A)
cinta yang luar biasa
hilang, karena kau dirasa kurang,
tak memiliki semuanya
I'm gonna be in better man, be in better stand
no one cant tell me I cant
Ngga bohong, ngga kosong
kuberi cinta yang paten
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll bring you love )
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll give you love )
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll bring you love )
Bring it..bring it.. bring it..
Reff:
Kan kujadikan yang terbaik dari yang terbaik
Jadi kan yang terbaik..terbaik
Son, pull em up, pull em up to the funk
Rhyme in my brain and beat on my trunk
Seribu alasan coba telaah
lebih dari satu dua kau lepaskan amarah
bring, bring back, bigidi back sweety
aku dan kau mencari jalan yang pasti
takkan sempurna tetapi yang terbaik
kugambarkan cinta dengan pena secara cantik
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll bring you love )
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll give you love )
Bring it..bring it.. bring it.. ( I'll bring you love )
Bring it..bring it.. bring it..
Reff:
Kan kujadikan yang terbaik dari yang terbaik
Jadi kan yang terbaik..terbaik...
Tak ada yang sempurna didunia ini...
Jadilah yang terbaik...terbaik...
Im the sign for you to be better
Remeber everything happen for a reason
Whos incharger in ur life and why?
Tottaly you, and you know why
Win or lose its all about the competition
Face it fight dont do illution ( dont do illution )
dont do illution ( dont do illution )
When i play video game, not the mp3
Media warna, dimensi dua
Dimana mata, hati bicara lewat jari
Strategi, atur cara beradaptasi
Lawan dihadapi, bukan untuk dihindari
Masuki level tertinggi sampai terlatih
Walau harus tertatih tapi pasti kan teraih
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
Enterin’ the year of two thousand and three
It’s not about playing game di depan tv
Kini, everythings connect with the money
Jadi situasi sudah berkata lain
Sit back, relax, joy the day on
Life is a game but u gotta keep it move on
Competition (it’s all about winner or loser)
Celebration (until the game is over)
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, so rock rock rock
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, rock the life boy
I only got one credit to finish the game
Top score, high score, it’s all in the plan
Berlari menyerang sembunyi
R.p.g of life butuh banyak strategi
And i wish i’ve got a cheat so i can stay on the ring
Enemy spotted, it’s time for killin’
Selesaikan misi dengan jarahan amunisi sedikit
No more healthy kit, this game is full of fuckin’ shit
Battlefield pun tak pernah tamat
Karena levelingku terus terhambat
Tomb raider pun menyelamatkanku
Dari labirin pacman yang penuh liku
Jalani hidup bagai arena street fighter
Putar otak ku terus naikkan level
Joystick ku rubah jadi pedang sakti
Tanpa konsol ku terus jalani hidup ini
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, rock rock rock the life
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, so rock rock rock
So so so so many people play
The game that you playing everyday
Hide behind the wall of true
And i do when i fool like a doo be doo be doo
The flintstone ages, people without sin
Count your finger then count your blessing
Counterstrike tapi tanpa teroris
Hidup tanpa topeng seperti sirup tanpa pemanis
Yo, kau siapkan senjata
Hanya beberapa kalimat untuk berkata
“ya, karena mencari makan untuk hidup banyak jalan alternatif
Aku tak perlu aturan, so i shot the sherrif” (i shot the sherrif)
No kids, aturan harus tetap ada
Sama seperti kau bermain game olahraga
Come on kids, masukkan koin, bermain lagi
Life is a game, game is a life
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, so rock rock rock
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, rock the life
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life boy
In the game of life it’s never easy gees, rock the life boy
Atur rencana, strategi, lancarkan misi, rock the life
In the game of life it’s never easy gees, rock the life
Aku dan kau serta ruangan bertatap muka
Dimana dimansi raga dan jiwa
Sebarkan aroma positif dari rasa ke rasa
Lalu melepas cinta dengan sentuhan akhir
Ku pulang kembali walau detik terakhir
Kutulis perih dan luka layak Neruda
Kau rekam suka cita… didalam dada
Masih jadi diri sendiri yang berjuang
Jalan panjang berliku aku harus tetap tenang
Ukur kemampuan jalani proses yang panjang
Saat menuju rumah ku kan tersenyum lapang
Menjemput impian tinggi di dalam kamar
Sketsa mimpi masa lalu yang kian berakar
I was stuck I’ll keep on dreamin
The place I started… I’m going home
Reff:
Dimana… aku berada
Everywhere I stay… it feels like home
Tetap ambisionis, mencari arah tujuan hidup
Meski ironis, langkah tegap takkan bungkuk
Melesat kencang… dari pistol berpelatuk
Menuju titik akhir… sebagai petunjuk
Kuharap cinta kan… mengawalku pulang
Pada rangkulan… rembulan dan bintang
Dimanakah akhir dari perjalanan panjang?
Kapankah waktu “Selamat Datang”
IT'S NOT A GOODBYE
Baby lady maybe it’s gonna be the last one
Soso everybody in the house come and get one
It wasn’t james brown, bukan juga music motown
Bukan tontonan tapi vitamin when you deep and down
Sit back, relax and enjoy the sound
So it’s time to me to go and say goodbye
Make it simple, bring more sound
Hold me tight and i’ll make you right
And right, akhir bukan yang terakhir
Spontanitas, puisi lalu ke syair
Kalian pasti akan mengerti fungsinya kaki dalam berdiri
Karena ku yakin, kau yakin, makna keringat di dalam batin
Badai mengguncang, bambu tetap beridiri
Jangan mengeluh (wo nanti kena somasi)
And right, akhir bukan yang terakhir
Spontanitas, puisi lalu ke syair
Sit back and relax, just let it flow
Take that Sade flow, come on baby slow
And flow, slow, flow, come one baby flow
No, it’s not a goodbye, cause we believe for tomorrow
No, it’s not a goodbye, convince yourself we’ll meet again
No no not yet cause it’s not a goodbye now
Believe me, we’ll meet again, someday or somehow
Bagai laju lokomotif, perlahan sampai tujuan
Ini bukan akhir tapi awal dari perjalanan
Rimaku kan selalu jaga agar tetap mengudara
Ritmeku kan kekal, dibalut intonasi nada
M to the i to the c ku genggam, B2F2B is the time
Selalu konsisten dan takkan lekang oleh jaman
No, it’s not a goodbye (not a goodbye)
Cause we believe for tomorrow (for tomorrow)
No, it’s not a goodbye (not a goodbye)
Convince yourself we’ll meet again
Dengan cinta penuh makna
Karya tercipta abadi selamanya
Kenanglah lagu ini (kenanglah)
Ku yakinkan nanti kan bersama lagi
No (no) it’s not a goodbye (not a goodbye)
Cause we believe for tomorrow (for tomorrow)
No (no) it’s not a goodbye (not a goodbye)
Convince yourself we’ll meet again
Kilau tahta pun tak mampu butakan hatiku
Karena telah ku genggam sang mentari
Dan telah ku gapai bintang di angkasa
Namun tetap ku hanya manusia biasa yang bisa terluka
Aku adalah manusia sejuta perkara
Terlalu kompleks untuk diurai
Resmi problemku dengan tanda di atas materai
Kau tahu saat dekat masalah
Sebagai manusia kurasa adalah lumrah
Kadang lama terpecahkan dimakan waktu
Kadang yang ku temukan hanya jalanan buntu
Saat ku pilah ku pilah ku yakin
Walaupun sejuta ku pilah satu-satu
Fakta yang ada, cerita yang berbeda
Opini jadi warna, aku api andromeda
Ini drama, lakon tingkat dewa
Simple, seperti sphinx yang tak bernyawa
Aku manusia sejuta perkara
Setingkat kendali malaikat penguasa
Sejenak ku bukan manusia biasa
Aku refleksi sayap ksatria
Angkuhnya dunia kita tak mampu padamkan semangatku
Ku pasti kan selalu mampu tuk taklukkan semuanya
Karena telah ku genggam sang mentari
Dan telah ku gapai bintang di angkasa
Namun tetap ku hanya manusia biasa yang bisa terluka
Aku adalah manusia sejuta perkara
Akulah mason dari para raja
Adi kuasa dari banyak piramida
Mampu taklukkan semua samudera
Bergerak cepat bagai asam sianida
Satu dua atau jutaan perkara
Ku toksin semua bagai racun kobra
Si mata satu yang jadi kuncinya
Move back, move back, step away
Ku genggam sang mentari
Dan telah ku gapai bintang di angkasa
Namun tetap ku hanya manusia biasa yang bisa terluka
Aku adalah manusia sejuta perkara, sejuta perkara
It’s for you, no one else
Figur terindah, pelengkap hidupku
Tanpa pamrih peluhmu yang takkan terdup
Membuat jiwa halus dengan cinta
Kasih, air mata, amarah yang sempurna
Tak patut aku pertanyakan di dalam batin
Mengapa pikiran sadar ini tak mau bergeming
Kenapa selalu ku lakukan hal yang buntu
Yang selalu bertentangan dengan imajimu
Cinta yang kau punya terlalu istimewa
Tak mampu ku bayar dengan bait kata bermakna
Mama, maafkan, you know i love you
Mama, kaulah cinta abadiku
Kaulah cermin jiwaku, pelita hidupku
Mama, terima kasih untukmu, atas cinta yang tak henti
Mengalir, mengalun, dan pasti tak akan mati
Seperti air tetesi tanah yang tanduh
Kau sirami kering, basahi jiwa yang jaus
Terkadang ku tak mengerti (ku tak mengerti)
Semua yang kau lakukan demi kebaikan diriku
Sendiri pernah ku sakiti mama
Tetapi kau balas semua itu dengan doa
Sempat ku nakal dan jarang pulang ke rumah
Tapi kau setia menanti dan sambut dengan ramah
Jika dalam keluarga terjadi masalah
Dirimu kami jadikan tempat sumpah serapah
Yo i wish i could take da pain away
We can make through da night, there’s a brighter day
Mama, kaulah cinta abadiku
Kaulah cermin jiwaku, pelita hidupku
Mama, terima kasih untukmu, atas cinta yang tak henti
Mengalir, mengalun, dan pasti tak akan mati
Oh Tuhan tolonglah sayangi dirinya seperti dia menyayangiku
Oh Tuhan berikanlah tempat yang terbaik di dalam surga-Mu
Yo mama, meskipun kau adalah manusia biasa
Bagiku kau malaikat yang sedang menyerupa
Berikan ku bimbingan dan kekuatan
Tuk lewati hari yang penuh dengan cobaan
Ku sandarkan diriku di bahumu
Kelembutanmu menembus dinding kalbuku
Meluluhkan semua kelelahan beban dunia
Dan biarkan terhanyut bersama dalamnya cinta (luv u, ma)
Mah, maafkan ku yang penuh dengan dosa
Sempat sakitimu karena terbutakan dunia
Maafkan ku tuk semua sikap dan perkataan
Yang sempat goreskan luka di dada
Mama, kaulah cinta abadiku
Kaulah cermin jiwaku, pelita hidupku
Mama, terima kasih untukmu, atas cinta yang tak henti
Mengalir, mengalun, dan pasti tak akan mati
Mama, kaulah cinta abadiku
Kaulah cermin jiwaku, pelita hidupku
Mama, terima kasih untukmu, atas cinta yang tak henti
Mengalir, mengalun, dan pasti tak akan mati
Kurangkai jembatan jalan satu hati
Kubuka pikiran untuk semua opini
I belive we are one in good family
Rasa dengki, cemburu dan juga iri
Seperti musim yang dating silih berganti
Waktu berjalan, media berkembang
Opini jadi tuhan, life is beautiful ryt?
Rima simple… tanpa batas
Saat kuimpikan dunia tanpa batas kelas
Respect and unity… for all on diversity
We against the world… baby… dis is u n me!
Aku dan kau yang terangkum dalam waktu
Jargon sederhana yo… pijakann satu
Respect and unity… can you feel me?
For all people… Hey!!!
Reff:
Tanpa perbedaan, sama rata dalam roda kehidupan
Kita berdiri dalam dunia yang menawan
Hidup adalah pilihan, yang kuat kan bertahab, yang lemah berantakan
Tlah kuberi respect Untuk Semua
Banyak cinta dari karya untuk semua
The U, The N, The I, The T, The Y
Lakukan seseuatu jangan santai bray!
Make a move every posse make a move
Jump high and get down, every posse make a move!
Terus melaju walau tidak tampak
Racuni setiap inci dalam detik yang terus bardetak
Reff:
We believe as one in time
We will be as one in mind
(Tanpa perbedaan, sama rata dalam roda kehidupan
Kita berdiri dalam dunia yang menawan
Hidup adalah pilihan, yang kuat kan bertahab, yang lemah berantakan)
Com’on everybody put yer hands up!!
Kukagumi kelemahanmu
Kucintai semua kekkuranganmu
Itu bagiku indah, kau yang tak sempurna
Saat senja datang, gantikan siang
Mereka bilang… kau malam tanpa bulan
Beda, tak sama, kau yang tak sempurna
Bagiku kau sgalanya, murni ESTETIKA
Apa yang kau tanam itu yang kau petik
Apa yang kau jalani, slalu beri yang terbaik
Impian tentang kau… yang tak terbatas
Jauh dari sempurna, tapi membekas
Silahkan jadi hakim tuk semua perkara
Keterbatasan ini tulus jalankan cinta
Terhina dalam hati, tersudut karena beda
Kau sosok tak sempurna tapi bermakna
Back to *reff
Serupa bunga tanpa mahkota
Seperti air mineral tanpa o2
Ku tlah jauh kembali susunan alam
Menggali artifak mu lebih mendalam
Karna satu untuk alasan, walau itu buruk
Ku cinta semua walaupun kau tak berbentuk
Aku seperti plato dalam pemahaman
Dunia indrawi bukan bentuk keindahan
Mungkin kau mengerti… mungkin kau tidak
Masa lalumu seperti gading yang bisa retak
Mungkin kau sadari… mungkin kau tidak
Tapi ku yakin kau tetap yang sempurna
Meski lemah, kau tetap hal yang terindah… (Kau yang terindah)
Meski rapuh, kau tetap hal yang terindah…
Kau yang tak sempurna
Back to *reff
Mendekat padaku! Raih tanganku!
Karena ku disini pantang menyerah,
Bersatu kita kuat, bersama kita hebat dan tak’kan terkalahkan!
We got to move on
Bergerak on and on and on
You got to move in
Come’on.. come’on.. come’on lets join! (2x)
Bergerak, beranjak, merapat, melesat.
Angkat semangatmu kawan,
Kita dibarisan depan,
Satukan tekad.. kita tak terkalahkan!
Satukan langkah.. kita tak terkalahkan!
Reff:
Kau Yang disana,
Yang berjiwa lemah,
Mendekat padaku! Raih tanganku!
Karena ku disini pantang menyerah,
Bersatu kita kuat, bersama kita hebat dan tak’kan terkalahkan!
berkali kubilang khan
Jadi org harus optimis,
Mencari terang ditengah hujan,
Dont stop! jangan bergerak statis!
Jump..jump..Melangkah pasti
Pump..pump..ku terbang tinggi yo!
Yea that’s true we can handle it Unbreakable, we can break that shit!
Come on..Here We GO!
Satukan tangan, kita Let’s GO!
I’m unbeatable, layaknya Chris John.
We gotta move on,
Bergerak on and on and on!
You gotta move in,
Come on.. come on.. come on.. lets join!
It’s our time to make it right to get everything tonight and fight for your rights.
Let the music take control, let the music take your soul!
Reff:
Kau yang disana, yang berjiwa lemah,
Mendekat padaku! Genggam tanganku!
Karena ku disini takkan menyerah,
Bersatu kita kuat, bersama kita hebat dan tak’kan terkalahkan!
We got to move on
Bergerak on and on and on
You got to move in
Come’on.. come’on.. come’on lets join! (4x)
Rabu, 11 Juli 2012
biografi bondan prakoso & fade 2 black
Sejarah
Album Studio
- RESPECT (2005)
- UNITY (2007)
- FOR ALL (2010)
- RESPECT & UNITY FOR ALL (2012)
sifat manusia di lihat dari golongan darah
Karakter orang bergolongan darah A (Admin neeh..)
biasanya orang ini memiliki karakter yang kuat dan akan membantu mereka untuk selalu tetap dan tenang dalam menghadapi sesuatu yang kritis maupun yang lainnya. mereka cenderung menghindari konfrontasi dan sesungguhnya mereka kurang nyaman berada diantara maupun didepan orang banyak.mereka biasanya pemalu dan suka mengasingkan diri.
Mereka mencari keharmonisan dan sangat sopan,tetapi sebenarnya mereka tidak pernah cocok dengan orang lain mereka sangat bertanggung jawab.dan jika ada pekerjaan yang harus diselesaikan,biasanya mereka lebih suka mengerjakan sendiri
Karakter orang bergolongan darah B
orang dengan golongan sarah B paling praktis diantara semua golongan yang ada.mereka spesialis dibidang yang mereka geluti.jika mengerjakan sesuatu,mereka akan selalu berusaha untuk fokus. mereka cenderung berpedoman pada tujuan dan mengejarnya sampai tuntas,walaupun kelihatannya pekerjaan tersebut tidak mungkin dilakukan.
Mereka kurang kooperatif, mereka lebih suka mengikuti peraturan atau gagasan mereka sendiri. biasanya orang ini lebih memerhatikan pikiran daripada perasaan,sehingga mereka sering terlihat dingin dan serius.
Karakter orang bergolongan darah O
orang dengan golongan darah O biasanya tidak mau banyak ambil pusing,penuh semangat,dan memiliki jiwa sosial yang cukup tinggi.mereka paling fleksibel diantara golongan darah yang lain.
mereka akan selalu mengatakan apa yang ada didalam pikiran mereka secara langsung,sehingga mereka akan selalu jujur.mereka dapat menghargai pendapat orang lain dan sangat suka menjadi pusat perhatian.dan biasanya mereka mempunyai rasa percaya diri yang kuat
Karakter orang bergolongan darah AB
untuk golongan ini, mereka cukup sulit untuk dikelompokkan.mereka biasanya memiliki karakser yang bertentangan. misalnya,terkadang mereka sangat pemalu,disisi lain mereka juga dapat sangat terbuka untuk orang lain.mereka tidak keberatan untuk membantu orang lain sepanjang sesuai dengan syarat yang mereka berikan.mereka biasanya tidak suka dibidang seni.
Rabu, 13 Juni 2012
cara mengatasi frustasi
Padahal, kenyataannya tidaklah demikian. Karena itu, pelajarilah cara-cara mengatasi frustrasi.
Berikut ini langkah-langkah mengatasi frustrasi menurut Angela Rossmanith, penulis buku The Self Alone: Understanding Loneliness in Our Lives.
- Tetapkan tindakan Anda. Dalam keadaan apa pun, Anda tetap bisa memilih tindakan. Saat gagal, Anda bisa memilih untuk ambruk, berteriak, atau mengubah kebiasaan lama dan mencari jalan untuk mengatasi masalah yang tengah dihadapi.
- Bertindaklah fleksibel. Kehidupan tidak selalu seperti yang diharapkan. Apabila Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, ketegangan pun akan berkurang.
- Kembangkan kreativitas. Tanyakan pada diri sendiri, "Kesempatan apa bagi saya di sini? Jalan yang mana yang terbuka bagi saya?"
- Lakukan evaluasi dan refleksi dari setiap situasi. Langkah ini membantu kita untuk selalu introspeksi atas segala yang telah dilakukan dan mempersiapkan langkah yang akan diambil. Pikirkan segalanya sebelum bertindak agar bisa didapatkan pemecahan masalah yang terbaik.
- Munculkan minat dan motivasi pada setiap hal yang Anda hadapi. Mengerahkan seluruh energi untuk satu aspek dalam kehidupan akan membuat Anda hancur jika yang Anda minati gagal. Minat yang beragam dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan mengimbangi masalah muncul pada area lain.
- Berusahalah melihat segala sesuatu dari sisi positifnya. Kegagalan memang merupakan pengalaman yang menyakitkan. Namun, daripada memikirkan kerugian yang Anda alami, lebih baik fokuskan pada apa yang telah dipelajari.
- Beranilah bertanggung jawab. Jangan salahkan orang lain jika gagal, tetapi perhatikan baik-baik masalahnya dan cobalah memahaminya. Tanyakan pada diri Anda, bagaimana yang mengatasinya?
- Jagalah keseimbangan. Kegagalan dapat memengaruhi kita secara emosional, yang berdampak terhadap tindakan kita. Karena itu, sebelum dihadang kegagalan, mulailah berlatih untuk saling membantu dengan teman.
- Peliharalah selera humor. Humor dan tertawa memang tidak segera memecahkan, tetapi akan membantu kita melihat masalah secara perspektif. Hal itu bagaikan cahaya dalam kegelapan.
Kamis, 31 Mei 2012
cara menyembuhkan sakit hati karena putus cinta
Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:
1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.
2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.
3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.
4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.
5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.
6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.
7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.
8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.